根據國民健康署資料顯示，一般女性約在四十七至五十三歲這段時期，卵巢功能開始衰弱、月經次數逐漸減少，最後停經，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期，而台灣目前可能有兩百多萬名女性正處於更年期。
此階段的女性，可能會關注如何保養減緩更年期症狀，或是能更「慢老」。台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨醫療總院長陳保仁指出，面對更年期，建議要掌握「Active Aging」，才是重要觀念。以下為口述紀要：
值班醫師_陳保仁
學歷：台灣大學醫學院醫學系、台灣大學EMBA
經歷：敏盛綜合醫院副院長、婦產部主任、台大醫院婦產部兼任主治醫師、台大醫院婦產部腫瘤暨內分泌研修醫師
現職：禾馨醫療總院長、台灣婦產身心醫學會理事長、台灣先進醫療協會理事、新北市政府性別平等委員會委員
更年期要注重「兩個A」
老，
