客廳是家庭生活的中心,是放鬆、休息、娛樂的地方,家人聚在這裡,聊天、看電視、閱讀、招待朋友,共度美好時光。正因為客廳具有多種功能,所有家人也都在這裡活動,客廳也因此成為雜物大本營。

電視櫃下堆著褪色的DVD、CD,更別說播放器也還留著;早就不看的雜誌一直堆著;指甲刀、梳子、水杯、零食、發票等也隨手放在邊桌,漸漸地我們也習慣了客廳雜物,久而久之我們也「看不到」雜物了。

經過漫長的一天,回家後的我們需要一個能夠放鬆的空間,如果滿眼看到的都是雜物,讓人窒息煩雜,無法好好呼吸。客廳比家裡任何地方更需要秩序,以下六個步驟幫助你找回生活感的客廳空間。

第1步,丟掉垃圾

DVD、CD、錄音帶、雜誌、確定不再需要的書等,如果還有價值的,可以尋求出售、贈與,否則直接處理,對自己不需要的東西,請冷酷與誠實。清除垃圾所累積的動力,可以幫助你繼續整理。

第2步,丟個大的

雖然捨棄大物件需要審慎考慮,但客廳往往存在著不需要的大型物品或家具。例如,早就壞了的按摩椅,但一直無法下定決心處理。清理了一個大型家具,客廳空間會有驚天動地的改變。

第3步,丟掉破損的物品

破舊的地毯都在積灰塵,塌陷的抱枕抱起來怕怕的,我們往往因為客廳空間大,就把客廳當作臨時儲物間,這些習以為常的東西趁機處理。

第4步,平面清空

我總是建議大家,要清空平面,因為雜物吸引雜物,不知不覺,雜物又在邊桌、茶几上成堆;另一個原因是,清空平面的視覺淨化效果,會立即帶給你不一樣的感受。

將相框、蠟燭、書籍和小擺飾從茶几、邊桌、沙發等平面上移開,這樣就可以清楚地看到整個客廳,在這個空白的空間生活幾天甚至一個星期,你會驚訝地發現,空白帶來令人耳目一新的感受。只要東西少,就是最好的裝潢。

第5步,把不屬於客廳的東西移出

想想你和家人在客廳通常從事哪些活動,看電視、看影片、閱讀、玩桌遊、聊天……,不屬於相關活動外的物品,移出客廳。

第6步,為雜物找個家

雜物之所以到處流浪,一部分因為家人都在客廳活動,東西隨手一放沒有物歸原處;另一個原因是它們沒有安放之處。清掉多餘的東西後,將其他會放在客廳的物品如書籍、電子產品、擺飾品都指定一個固定的架子、小籐籃或木盒。

客廳10件「馬上丟」清單

  1. 說明書:家電已經過了保固期,說明書可以丟了。
  2. 髒的、塌陷的抱枕:以為自己會洗,其實不會。
  3. DVD、CD 以及播放器等:我知道你早就用 Netflix和Spotify,而且也用得很高興。
  4. 沒那麼喜歡的旅遊紀念品:記憶留在心底,開心胡亂買的東西,離開視線吧。
  5. 沾滿灰塵的地毯:在塵蟎叢生的台灣,地毯是平白多事。
  6. 過期的雜誌、不會看的書:只是沾灰塵。
  7. 不喜歡、不實用的花瓶:總是讓花東倒西歪,或其實你也很少買花。
  8. 點過的蠟燭:以為還有機會再點,但沒有。
  9. 壞掉的遙控器:已有新的,它早就被取代了。
  10. 壞掉的家電:如按摩椅,如果下定決心清出,你會感謝自己。

如果你已經擺脫大量雜物,也幫所有東西找到安放之處,剩下的就是儘可能防止雜亂入侵,尤其是茶几、邊桌等平面,更是最容易吸引雜物的地方。每次活動後儘可能清除,而且愈早清除愈好。記得,整理不會總是一步到位,專注於進步,因為這就是真實的家庭生活。

書籍簡介

《慢捨離:放慢整理的節奏,100件清單跟著丟,不急不躁不復亂,還你清爽富足的人生》

作者:黃惠如
出版社:天下雜誌
出版日期:2025/10/03

作者簡介

黃惠如

深耕健康醫療新聞超過20年,並身體力行。現為斜槓中年,為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人;也曾赴印度,取得瑜珈師資證照後,從事瑜珈教學。

曾任《康健》雜誌總編輯,並獲亞洲新聞卓越獎(SOPA)首獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等肯定。著有:《慢老2.0》、《醣胖》(合著)、《活好》、《慢養功能肌力》(合著)、《慢老》、《不減肥才能瘦》、《走吧,有些遠路是必須的》等。

責任編輯:林易萱