隱形眼鏡在台灣非常的普遍，也有很多廠商開始提供矽水膠材質的選擇，提供更高透氧度的鏡片給配戴者。可是為什麼依然有很多的消費者仍有眼乾或異物感的情況？選擇隱形眼鏡時，是否還需要其他的考量呢？我們常常會聽到，選擇隱形眼鏡要看含水量、放大片會傷角膜、隱形眼鏡一生只能戴10年、隱形眼鏡會跑到眼球後面等等。針對這些常聽到的江湖傳說，我們特別請到知名眼科權威，馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川醫師一一來拆解這些祖傳的隱形眼鏡迷思，讓你戴隱形眼鏡不會怕怕。

迷思：隱形眼鏡保濕是看含水量高低嗎？
解答：不對，重點是保濕成分不流失

很多人會以為要戴得舒適保濕是去看含水量，但含水量高或低不等於保濕，也不是高或低就代表好，含水量太高或太低反而會造成乾澀不舒服。建議挑選的重點在保濕成分要鎖在鏡片本身，不是單純添加在保存液的，才不會隨著時間蒸發，中午過後就眼乾。

迷思：配戴隱形眼鏡是不是會有異物感？

解答：不是，要選對淚膜友善的隱形眼鏡，而且購買前驗配試戴很重要

角膜在自然狀態下有著淚膜完整的包覆，而隱形眼鏡對於眼睛與淚膜來說是外來物體，戴上後隱形眼鏡被角膜與淚膜包覆夾在中間，會造成分隔淚膜結構，令淚膜變薄1，造成配戴的異物感以及乾澀。只有矽水膠是不夠的，若能選擇對淚膜友善的隱形眼鏡材質，就能有效維持淚膜穩定2，不破壞淚液結構維持配戴保濕和舒服。

另外，配戴是否有異物感跟隱形眼鏡的材質有絕對關係，硬式鏡片的異物感強烈，需要較長的適應期，而軟式雖然較舒適，但鏡片的弧度、平滑度、厚薄、邊緣較頓或是圓邊設計等都會影響配戴感，醫師再次提醒購買前務必要驗光、試戴，選擇邊緣滑順、保濕鎖水的隱形眼鏡，避免產生不適的異物感。

迷思：隱形眼鏡只能戴8小時？工作需戴到12小時以上怎麼辦？
解答：挑選高透氧並且對淚膜友善的隱形眼鏡

嚴格來說不建議戴過長時間，但還是可以依照自己的眼睛狀況和實際工作環境來斟酌，如果真的需要長時間配戴，應該要選擇高透氧鏡片，大多的矽水膠隱形眼鏡透氧度都不是問題，可是，如果要配戴的時間更長更舒適，就要額外再考慮鏡片保濕性，選擇對淚膜友善隱形眼鏡材質，能有效維持配戴保濕和舒服。

迷思：隱形眼鏡配戴有壽命限制嗎？網路上說只能戴10年？
解答：超過10年大有人在。

其實配戴鏡片並沒有明顯的壽命限制，臨床上戴超過10年的大有人在，超過60歲的人仍然可以配戴隱形眼鏡，但是若不依照配戴規則，使用不適合的隱形眼鏡，甚至購買沒有經過衛福部核准的鏡片，都可能會縮短眼睛配戴隱形眼鏡的期限。

迷思：長時間戴隱形眼鏡，眼睛無法呼吸，不健康？
解答：透氧高、對淚膜友善是關鍵

現在大家都長時間配戴隱形眼鏡，根據研究，大多的矽水膠隱形眼鏡透氧度都能滿足消費者角膜的需求，所以眼睛呼吸不是問題，但如果需要長時間配戴，戴超過12小時，建議還是使用矽水膠且對淚膜較不干擾、友善的鏡片，對眼睛健康，同時也會比較舒適。

迷思：隱形眼鏡會跑到眼睛後面？
解答：不會

我們眼球表面隔著角膜、結膜和一個很堅韌的鞏膜，除非是尖銳的東西才會穿破跑到眼睛後面。隱形眼鏡的材質柔軟，其實不會穿透眼晴，甚至掉到眼球後面，鄭惠川醫師補充，因隱形眼鏡破片掉到眼球邊，造成眼睛不適，在門診上倒是很常見。

迷思：戴上和取下隱形眼鏡時會傷害眼睛？手會碰到眼睛嗎？
解答：不會

方法正確就不會碰到，洗淨雙手取出鏡片，用兩隻中指拉開眼皮後把食指上的隱形眼鏡放上眼珠，就能自動定位，整個過程手指是不會碰到眼球的。取下時也只要用兩根中指撐開鏡片，用拇指和食指指腹呈V字型後捏下即可。

戴上：

取下：

迷思：配戴隱形眼鏡是不是很困難、要花很長時間？
解答：不用，新手可能需要一些時間練習

新手的確需要一點時間適應，搭配正確的戴上和取下其實並不需要花太多時間。但每個人適應的時間不同，放輕鬆即可，循序漸進慢慢地拉長每天的配戴時間，從4~6小時開始，之後慢慢加時間上去，很快就能上手。

迷思：很多角膜潰瘍的案例是來自放大片或彩色隱形眼鏡，真的不能買嗎？
解答：隔離色料科技和使用習慣是關鍵

有廠商將色料印刷在隱形眼鏡外面，配戴起來平滑度就比較差，經常的摩擦就會造成眼睛敏感或過敏，甚至角膜上皮細胞脫落而導致角膜受損，建議選擇經過衛福部核准、有信用，並將色料夾在鏡片中間，有隔離色料科技的鏡片才會比較有保障。使用習慣也是重點，勿把日拋當成週拋，或用沒有殺菌功能的生理食鹽水取代清潔保養液，這些都是導致角膜潰瘍的因素。

迷思：以前戴過隱形眼鏡不舒服，是否就不適合戴隱形眼鏡？
解答：可能是弧度不對或是保濕效果不佳造成

應該先把不舒服的兇手找出來，很多原因都可能導致配戴時不舒服，像是本身眼睛的健康狀態，或是因為鏡片規格不對、清潔保養液不適合，找到原因後再把它矯正過來即可；而臨床上最常出現的原因為鏡片的弧度太緊，以及保濕效果不佳造成，鄭惠川醫師表示，要依自己的角膜弧度選擇鏡片，並選擇對淚膜友善的保濕科技，讓保濕成份不會隨時間流失才是重點。

迷思：年紀大就不能戴隱形眼鏡了嗎？
解答：可以，隱形眼鏡同時矯正近視+老花

大概40～50歲以後就面臨老花的問題，淚液分泌也會隨著年齡慢慢的減少，醫師指出，現在光學設計已經相當進步，大概都可以滿足多數人看遠看近的需求，但鏡片材質會是重點，因為中年人淚液分泌減少，所以建議要選擇透氧率足夠且對淚膜友善保濕材質佳的鏡片，才不會讓眼睛乾澀。

迷思：隱形眼鏡不用驗光到處都有在賣，但為何醫師還要強調驗光？
解答： 維護眼睛健康 避免眼睛出狀況而不自知

雖然成年人的度數變化不快，但透過驗光其實可以初步檢查眼睛的小狀況，像是眼睛會不會太過乾澀，角膜有沒有破皮等，都會影響自己還能不能繼續戴隱形眼鏡，如果發現問題並適度矯正才不會釀成大災難。

文章來源：Yahoo奇摩新聞