自從開始整理生活空間之後,我明顯感覺到存錢的速度變快了。或許也有人會半信半疑,「只是整理生活空間,就會有這麼大的變化嗎?」因此,接下來我會依序說明自己的生活是如何改變的,又為什麼會因此增加存款。

1.賣掉用不到的東西換現金

首先,我一口氣整理出用不到的東西並賣掉。這是因為當時生活十分窮困,我必須賣掉用不到的東西來補貼生活開銷。試著整理看看,你家裡應該也有一些「沒在用、但能賣二手的東西」。

例如:貴金屬、家具、家電、電腦、智慧型手機、名牌商品、化妝品、服飾、和服、書籍、CD、兒童玩具、嬰兒用品、手錶、珠寶、嗜好用品、收藏品、遊戲、藝術品、樂器等等。

賣掉這些用不到的東西,就可以獲得一筆額外的收入。在過去10年來的極簡生活中,我賣掉過很多用不到的東西,大約換了100萬日圓(約合新台幣20萬)的現金。

2.原來不需要這麼多東西也能生活

不斷整理的過程中,我發現將近9成的物品都是用不到的東西,需要的物品只有原本的1成。至今我仍記得當時的新發現:「啊,原來我靠這些東西就能生活了。」

一旦你清楚知道自己需要什麼東西,明白用很少的物品也能生活之後,你的物欲就會急速下降,購物時也會謹慎挑選物品。因為你不會想買1年後就要丟掉的東西,也不想再辛苦的整理了。

最終,你只會留下高品質、可以長久善用的東西,也不會再買回多餘的東西。

3.可以區分「需要」和「想要」

透過整理之後,只留下了「需要的東西」,因此我開始能區分自己需要什麼、哪些東西可以丟掉不用。

「需要的東西」是指生活上不可或缺的物品,沒有它們就會造成不便、會對生活造成影響。舉例來說,我一個人生活時最基本的必需品有以下這些:

  • 2件家具(1張椅子、1張桌子)。
  • 5件電器(冷氣、冰箱、洗脫烘洗衣機、照明設備、吸塵器)。
  • 5件寢具(日式床墊、被子、枕頭、毯子、夏季涼墊)。
  • 10套衣服。
  • 10個衣架。
  • 12件內衣(夏季上下2套、冬季上下2套、夏季襪子2雙、冬季襪子2雙)。
  • 1支牙刷。
  • 1台智慧型手機。
  • 1個手機殼。
  • 1台iPad。
  • 1個腳架。
  • 1副耳機。
  • 2條充電線。
  • 1支筆。
  • 1個背包。
  • 1雙鞋。
  • 1把傘。
  • 5件衛生用品(指甲刀、掏耳棒、全身沐浴洗髮精、刮鬍刀、洗手液)。
  • 3條毛巾。
  • 7件餐具(碗、大盤子、小盤子、杯子、筷子、湯匙、叉子)。
  • 6件烹飪用具(鍋子、平底鍋、濾網、菜刀、砧板、湯勺)。
  • 洗碗精。
  • 海綿。
  • 萬用清潔劑。
  • 信用卡。
  • 健保卡。
  • 個人編號卡(日本的身分識別文件)。
  • 駕照。
  • 年金手冊。
  • 銀行存摺。
  • 印章。
  • 房屋鑰匙。

以上合計88件物品,對我來說缺一不可,沒有這些東西,生活就會很不方便。當然每個人「需要的東西」都不一樣,但是這些生活必需品在整理時都應該留下來,如果需要換新的話,也應該毫不猶豫的買下。

另一方面,「想要的東西」就是即使沒有也能生活的東西。以我為例,今後可能不會買手錶、遊戲、筆記本或錢包等,事實上,我現在沒有這些東西,生活上也沒有什麼困難或不便。

而且,我也不需要比現在更多的鞋子、包包、衣服、餐具或烹飪用具,更不會出現「想要更多」的想法。

購物時,只會買「需要的東西」,不會買「想要的東西」。畢竟,沒有那些「想要的東西」也不會影響生活,買下了只是在浪費錢。

4.買了想要的東西,會失去「重要的東西」

我在捨棄物品的過程中,察覺到自己失去了重要的東西。當物品增加得越多、代表錢也花得越多,生活空間也變小,光是因為生活費增加,工作時間也會越長,甚至還會失去健康和陪伴家人的時間。此外,為了工作,也不得不放下自己真正想做的事情。

也就是說,當我察覺到自己不敵物欲、增加物品之後,不只失去金錢,連空間、健康、時間、家人以及想做的事情,全都跟著失去了。這樣真的是一種浪費,對吧?

正因為如此,我並不想讓超出所需的東西變多,這會導致在不知不覺中失去很多東西。透過整理,才能讓我真正意識到「比物品更有價值的東西」。

5.能認真管理財務,投入真正想做的工作

「物品」是「金錢」的另一種形式,透過整理、逐一檢視每件物品之後,讓我察覺到自己一直在浪費。於是,我重新檢視了財務支出,發現之前一個人生活的時候,每個月只要有10萬日圓就能過活,因此可以自由的選擇自己想做的工作。

因此,我在選擇工作時更為慎重,金錢的使用也更加謹慎,盡量避免支出非必要的生活費。因為一旦生活成本過高,轉職的風險就會增加,只靠喜歡的工作維持生計,也會變得相當困難。

現在我選擇當YouTuber,把自己的想法和經驗談與許多人分享,也正在寫第5本書。當然,能把喜歡的事情當成工作的人或許不多;不過,透過減少物品,我獲得更多時間上的餘裕,也把生活費壓到最低,因此才能先從副業開始挑戰自己喜歡的工作。

我很幸運,能夠將自己熱愛的事情當作工作;對自己的工作感到自豪,每天都覺得很充實,就更不會有隨便花錢的想法了。

我並不是為了要把賺來的錢用來揮霍,才一直在工作,而是工作很有意義、我才對此樂在其中。換句話說,就算收入高於支出,也沒必要花在奢侈的事物上。

而且,雖說是夠幸運才能將熱愛的事情當作工作,但是也不代表收入會持續成長。因此我認為,光是靠熱愛的工作就能維持生計,本身就是一件非常奢侈的事。

*本文摘自幸福文化《召喚錢錢來我家

書籍簡介

《召喚錢錢來我家:從失業零存款到30歲FIRE!以斷捨離原則重整生活和財務的全方位創富提案》

作者: 極簡Takeru
譯者: 蔡麗蓉
出版社:幸福文化
出版日期:2026/07/08

作者介紹

極簡Takeru

在2015年、出社會第二年時,因壓力過大、罹患難以根治的潰瘍性大腸炎,進而失業,隨後一年中他專心養病,存款花光、只能借錢過日子。這段人生谷底的生活卻成為他生命的轉機,這一年中Takeru接觸到極簡生活並開始實踐,了解到「東西越少,越能自由富裕的生活」。

斷捨離原本生活中99%的物品,每個月只花10萬日幣(約台幣2~3萬)。2017年開設了YT頻道,致力推廣「極簡生活理財法」,開始增加儲蓄率,財務狀況緩解後,他依然維持原本的生活方式,目前已經成功FIRE,持續推廣以極簡主義理財的方法,希望有更多人能重整人生。著有《每個月只花3萬元的極簡整理術》、《不再月光!只是斷捨離,居然就存得了錢了》、《60天內斷捨離9成物品》(以上皆為暫譯)。

責任編輯:陳芊吟
核稿編輯:倪旻勤