為什麼你總是不快樂？三大罪魁禍首：金錢、權力、地位

富有的人不是擁有最多的人，而是需求最少的人。——盧恰尼的祖母

在界定生活中真正重要的事情時，許多人遭到我所稱的受誤導的目標蒙蔽。當人生目標是被不安全感驅動時，它可能成為問題而非解決方案。

不安全感驅使的目標是受誤導的目標，它們賦予這句話意義：小心你的期望，因為可能會成真。簡單來說，任何不安全感驅策的目標都與控制息息相關，而不是成就感。我們可能有範圍廣泛的各式受誤導的目標，罪魁禍首主要有三個：

一、金錢——把錢財累積等同安全和快樂
二、權力——將追求權力和勢力等同使自己無懈可擊
三、地位——把謀取地位視同與人親密、被愛和獲得敬重

受誤導的目標一：金錢

金錢訴求的唯有自私自利，而且會引誘人濫用它。誰能夠想像握有卡內基錢袋的摩西、耶穌或甘地？——愛因斯坦

35歲的銷售員丹尼斯對生活不滿且一事無成，以致夜難安寢，於是前來找我諮商，他認為我聽過他的故事之後，就能發掘出阻礙他過上富裕和成功生活的原因。結果證明，丹尼斯的目標是將方形木樁塞進圓形孔裡的問題，這是追求受誤導的目標者典型的表現——生活凡事都不符合目標，一切都達不到要求。以下是丹尼斯在首次談話時告訴我的事情：

我確實變得煩躁不安。我看到其他人開賓士，住在昂貴的房子裡，闊氣地花錢，而我還在省吃儉用。自從孩提時期，我就發誓長大後要成為大富豪。好吧，我成年了，也努力了。請相信我已經全力以赴，我不怕勞心勞力，事實上，我全心全意投入工作。然而，我的生活貧乏，妻子總是抱怨見不到我。我不知道自己還能做什麼，我們的生活就只是每個月努力支付帳單，我們需要錢！相信我，錢的確可以買到幸福。

丹尼斯並不是唯一認為金錢多多益善的人。他像多數人一樣相信錢財是美好生活的關鍵。然而，請想一想他犧牲了什麼，我們必須問，這樣值得嗎？他一週工作七天，難得見到醒著的女兒，他的婚姻開始顯露出遭到疏忽和受損的徵兆，最嚴重的是他感到痛苦萬分。儘管如此，丹尼斯覺得他比別人懂更多——他只需找到賺更多錢的方法。

你認識多少像丹尼斯這樣的人，追求永恆的胡蘿蔔——金錢？ 在我成長的過程裡，母親往往祝願我不要賺太多錢。她真的這樣祈禱！我記得當時想的是，真是謝你了，媽！如今我已長大成人，能夠領悟她的智慧。她並非不希望我過得舒適或快樂，她知道錢會對人造成什麼樣的影響。她是一位明智的女士。

受誤導的目標二：權力

權力是終極的春藥。——亨利．季辛吉（Henry A. Kissinger，美國前國務卿）

第二個受誤導的目標是追求權力或勢力，將之視為可使自己無懈可擊。不安全感是源於個人早期的發展過程，對權力的渴望可以有許多歷史根源，但通常涉及成長於被強勢的兄弟姊妹控制的環境，受制於專橫且處處設限的父母，或是處於受人壓迫的形勢，無論具體的發展條件是什麼，可以肯定的是，對許多自我否定或自卑而苦苦掙扎的人來說，權力就像是一種強效補藥。另一方面，假如你有幸在自主的環境中長大，可能不會有強烈的支配或操控他人的需求。

31歲的刺繡工廠主管葛洛莉亞在應對工人時感到自己無比強大，她很清楚工作機會稀缺，轄下員工都是對保有工作心存感激的非技術性勞工，而且自己掌握了聘用或解雇工人的權力。

葛洛莉亞的管理方法是訴諸恐懼，她經常折磨、威脅和羞辱手下工人。這種情況持續了許幾年，直到有一天某位女工的丈夫來找她談話，他說妻子懷孕了，醫生診斷說她正處於精神崩潰邊緣，如果她不能冷靜下來，有可能會失去胎兒，這個男人忍不住哭求葛洛莉亞對他的妻子寬容一些。

這件事觸動了葛洛莉亞的心弦。隨著時間推移，她逐漸感到自己失去控制，幾乎迷失了方向。她對待「女孩們」的絕對嚴厲方式逐步瓦解，雖然她努力對抗焦慮和沮喪，但這些並不是問題——只是她的症狀。她的問題在於錯誤地渴求用權力來使自己感覺內心並不那麼脆弱，權力給了她一種幻覺，讓她覺得自己無所不能、掌控一切、安全無虞，以致她從未意識到自己變成了一個冷酷無情的霸凌者。

這是一個極端的案例，葛洛莉亞的故事告訴我們，如同春藥一般的權力極具破壞力，對於無能為力和內心脆弱而苦苦掙扎的人來說，擁有權力可能是一種心醉神迷的經歷。

倘若你覺得權力極具吸引力，或是發現自己必須主宰事情，那麼你必須留意了，你可能正像葛洛莉亞那樣，過著遭到不安全感扭曲的生活，而你永遠不會滿足於被不安全感驅策的生活。當你的快樂和幸福感仰賴自己對他人的支配時，如何能夠心滿意足？

受誤導的目標三：地位

人的價值不在於金錢、地位、身分或財產，那些都是無關緊要的東西。人的價值在於其品格、智慧、能力、活力、深厚感情、創造力、勇氣、無畏無懼、觀點、獨立自主和成熟。先生，你似乎十分看重前者，這表明你嚴重缺乏後者。——馬克．布林頓（Mark W. B. Brinton，領導力專家）

第三個受誤導的目標，是對地位的渴望。人們認為擁有金錢能夠買到安全，掌握權力可以獲取安全，享有地位能贏得安全。著名的神話學家喬瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）曾在一次訪談指出，他對一群高中生自述的目標感到憂心忡忡，因為他們當中絕大多數人渴求「名氣和聲譽」。對於在社會上沒沒無聞、心生不安而咬牙苦撐的人來說，成名似乎有很大的吸引力。揚名立萬對大多數人或許有些遙不可及，但我們仍然可能享有不同程度的名聲。

地位有許多表現形式。以下是其中一些：

・擁有象徵地位的物件：房屋、汽車、名牌衣服
・表面上的關係（擺設的妻子或丈夫）
・頭銜（經理、總裁、醫生等）
・由不安全感驅動的社群尊敬（展示積極進取、智慧或聰明才智等等）

受誤導的目標，例如追求金錢、權力和地位，都是由不安全感驅動。它們是「從外朝內」的嘗試，意圖是讓自己感到更安全和掌控一切。然而，唯有「由內而外」的意識所驅使，基於自我信任和自發性的目標，方能帶給你持久的幸福。

地位宛如一種制服，可以是你向世人炫耀的東西，嘿，看看我，我真的很傑出。你呢？你是否穿著這類制服、是否試圖累積任何獎章、是否必須受人關注或尊敬？如果是這樣，你可以運用自我對話來抵禦不安全感的企圖。打造虛飾的顯赫地位並不是幸福的唯一機會，尋求地位從來與地位本身無關，而是試圖透過尋找人生的一種角色，來彌補你那深深的自卑感。

你是否被金錢、權力、地位或類似的幻覺困住？假如是這樣，現在正是時候挑戰這些源自不安全感的假象，認清幸福的真實面貌。記得：你並非尋求幸福，而是釋放幸福。

☛ 《不再內耗的自我對話：讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習》立即購書：商周Store、博客來

責任編輯：高郁捷

核稿編輯：張勝宗