藝術似乎有種魔力，能讓人沉浸其中，遠離外界干擾，找回內心平靜，成了治癒良方之一。現在越來越多藝術場館把「正念」、「療癒」概念帶進館中，化身一座「解憂博物館」，成為觀者心靈陪伴的所在。

藝術療癒　透過顏料創作，緩慢探索身體節奏與感官意識。(來源：本質旅行提供)

藝術療癒　蓋蒂博物館透過冥想引導觀者對藝術品進行「正念觀看」，比如觀賞梵谷的《鳶尾花》時，引導觀者想像自己如畫中搖曳的鳶尾花，發現以往忽略的作