每個人或多或少都有在工作上犯錯、必須向對方道歉的經驗。這種時候,你會在心裡設定道歉的目標嗎?

也許你會想:「道歉的目標?道歉的目標不就是道歉嗎?」

有時候就算自己道歉了,依然無法撫平對方的怒氣,他還會一直針對犯錯的原因絮絮叨叨,指責自己「下次還是會犯同樣的錯誤」,好像無論如何都沒辦法達到道歉的目標。

道歉的目標,應該是撫平對方的怒氣,找出犯錯的原因,並確立起以後不會再犯同樣錯誤的對策。

如果能達成這種理想狀態,就能讓對方敞開心胸接受你的道歉。

換句話說,如果對方對你說出這句話,就表示這件事已經可以畫下句點了。

「好吧,下次再請你多注意囉!」

「我明白了,下次再請你多多指教。」 

正確的道歉流程

為了可以聽到對方如此回覆,我現在要告訴大家正確的道歉順序。若是站在對方的立場來思考,流程應該是這樣的:

  1. 止住對方的怒氣。
  2. 找出犯錯的原因。
  3. 確立以後的對策。

順序非常重要。現在來看看具體範例,假設在職場上發生了下列對話:

主管:「你還沒把資料傳送給田中商事嗎?都已經過一個禮拜了!為什麼還沒送去?(主管非常生氣)」

下屬:「因為沒有人跟我說要什麼時候送去……(告訴主管自己為什麼還沒傳送的原因)」

解說:

因為主管詢問自己「為什麼」,下屬就如實說出了「原因」,這麼做只會給主管的怒氣火上加油而已。這就是沒有按照「止住怒氣→原因→對策」的順序,才會發生的結果。

如果沒有真正理解這個流程,永遠都沒辦法讓對方接受自己的道歉。正確的流程應該是這樣: 

步驟1:止住對方的怒氣

徹底表達出自己的道歉之意

就算你沒有真的做錯事,只要你讓對方感到不安,就是事實。必須以低姿態向對方道歉:「讓您擔心了,真的非常抱歉。」慢慢向對方道歉,把焦點放在先止住對方的怒氣。

道歉的程度要超過對方的想像

請擺出誠懇的表情道歉,直到讓對方說出「其實你也不用這麼難過啦」,便能快速撫平對方的怒氣。

如果劈腿的另一半跪在玄關前等候,會不會讓你的怒氣稍稍緩和了一些?這稱之為灰姑娘效應(Underdog Effect),因為人類有一種心理是會想要對居於劣勢的人伸出援手。

步驟2:找出犯錯的原因

比起條理分明,小心恭敬的態度更重要

「說明時要條理分明,才能讓人容易理解」,雖然這是在說話時一定要遵守的鐵則,但道歉時又是另外一回事了。

當對方問你犯錯的原因時,如果你條理分明的回答「原因有3個」,反倒會讓對方更生氣。這時候請用小心恭敬的態度,每一個字都要細心琢磨,好好告訴對方犯錯的原因。

不用要同樣火力十足的態度,與正在生氣的對方開戰

如果你用同樣火力十足的態度與對方解釋,只會讓對方陷入憤怒的漩渦中無法抽身。這時候你應該要擺出低姿態,沉著冷靜的與對方對話。

步驟3:確立以後的對策

不要擅自決定對策

當對方的怒氣已經平息、原因也水落石出之後,對方一定會想要問你以後有沒有對策,可以避免再次犯同樣的錯誤。

到了這個階段,才可以開口提到解決的方法。要是連犯錯的原因都還沒說完,就急著說:「真的非常抱歉,我下次會留意要〇〇。」會讓對方覺得:「都還沒深思熟慮就隨便說出對策,下次一定還會犯同樣的錯!」反而會火上加油,讓對方更加憤怒。

不需要在當下就提出完美的對策

如果可以在當下就提出對策當然是最好,但有時也可能無法立刻給出明確的答覆。最重要的是,向對方表現出自己「努力預防再次發生」的強烈意志。當你沒辦法在當下找到對策時,可以告訴對方:「在〇〇之前,我會告訴您該如何避免再次犯錯。」

道歉的目標及順序,就是重點。 
  • 目標:讓對方敞開心胸接受自己的道歉。
  • 順序:止住怒氣→找出原因→確立對策。

按照這個順序道歉,就能讓對方好好接受道歉。而且,也能翻轉他對你的印象,從「犯了錯讓人火大的人」,變成為「可以帶來舒暢心情的人」。危機就是轉機,就是這麼一回事。

書籍簡介


《一開口,就把話說到對方心坎上的55個方法》

作者: 桐生稔
譯者: 林慧雯
出版社:商周出版
出版日期:2024/01/06

作者簡介
桐生稔

Motivation & Communication股份公司董事長。
日本能力開發推進協會心理諮商師。
日本能力開發推進協會上級心理諮商師。
一般社團法人日本聲音診斷協會聲音心理師。

1978年出生於新潟縣十日町市。2002年進入全日本有一千兩百間分公司的大型人力派遣公司。因為極度怕生,進公司三個月就被貶職。之後發憤圖強,實現業績第一之目標。離職後進入音樂補習班,一路升職為事業部長,管理旗下350名講師。

2017年以提昇社會人士溝通能力為目標,成立「Motivation & Communication股份公司」。目前於日本全國35都道府縣舉辦溝通講座,展開研習事業。訓練過大量學員後,從中發現打動人心的溝通模式,發表於《日經新聞》(報紙)、《PRESIDENT》(雜誌)、「東洋經濟ONLINE」(網路)及Yahoo!新聞等大眾媒體。

相關著作:《一流、二流、三流的表達術:不論對象是誰,都能讓人了解並產生共鳴的45個訣竅》《一流、二流、三流的說話術:破冰、交流、拓展人際,跟誰都聊得開的45個訣竅》


*本文摘自商周出版《一開口,就把話說到對方心坎上的55個方法

責任編輯:陳瑋鴻
核稿編輯:倪旻勤